Mental & Corps.
Quelle relation entretenir avec ses besoins, ses envies, ses valeurs, son corps et l’image de soi ?
Difficulté à se lancer, reprise après un incident de la vie, sensation d'être dans une impasse, besoin d’un espace pour aller chercher en soi les ressources nécessaires au changement, capacité à agir ensemble... nombreuses sont les raisons pour lesquelles un coach peut s'avérer nécessaire.
Ainsi, j'aide et accompagne les particuliers (difficulté à prendre des décisions, à avancer, à trouver sa place, activités physiques adaptées, prévention des pathologies, …), et les professionnels (indépendants, associations, ONG...) à comprendre et dépasser leur problématique.
Quand l'accompagnement devient un levier à la facilitation aux changements et à leur acceptation et au bien-être physique.
Difficulté à se lancer, reprise après un incident de la vie, sensation d'être dans une impasse, besoin d’un espace pour aller chercher en soi les ressources nécessaires au changement, capacité à agir ensemble... nombreuses sont les raisons pour lesquelles un coach peut s'avérer nécessaire.
Ainsi, j'aide et accompagne les particuliers (difficulté à prendre des décisions, à avancer, à trouver sa place, activités physiques adaptées, prévention des pathologies, …), et les professionnels (indépendants, associations, ONG...) à comprendre et dépasser leur problématique.
Quand l'accompagnement devient un levier à la facilitation aux changements et à leur acceptation et au bien-être physique.
PARTICULIERS
Accompagnement physique & mental Incidents de la vie, blocages, reconstruction après un accident, une maladie... |
PROFESSIONNELS
Accompagnement des équipes Appui aux gouvernances Associations, ONG, TPE / PME... |
SÉJOURS
Nordic & Yoga, Ateliers, marche & réflexion Journées bien être, stages, team building... |
Les différents formats
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Les outils
La méthode VIKI : DÉCOUVRIR
Grâce à une approche personnalisée et à la méthode V.I.K.I., chacun va pouvoir trouver ou retrouver sa juste place, son cap et sa posture d’action.
L'intelligence appréciative : DÉCOUVRIR
L’intelligence appréciative consiste à reconnaître ce qui fonctionne bien, les ressources et les forces présentes, afin de s’appuyer dessus pour avancer et évoluer.
Elle repose souvent sur trois idées simples :
LA PNL : Programmation Neuro Linguistique
L’utilisation de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) dans les séances va aussi vous permettre de déconstruire des croyances limitantes, de mieux comprendre votre mode de fonctionnement et de communication.
Vous allez apprendre à utiliser vos ressources internes face à des situations que vous ne voulez plus subir.
La PNL repose sur 10 postulats et celui qui m’inspire le plus est celui-ci :
« Toute personne possède ou peut acquérir les ressources dont elle a besoin pour changer et/ou atteindre ses objectifs ».
Grâce à une approche personnalisée et à la méthode V.I.K.I., chacun va pouvoir trouver ou retrouver sa juste place, son cap et sa posture d’action.
L'intelligence appréciative : DÉCOUVRIR
L’intelligence appréciative consiste à reconnaître ce qui fonctionne bien, les ressources et les forces présentes, afin de s’appuyer dessus pour avancer et évoluer.
Elle repose souvent sur trois idées simples :
- Observer le positif de manière réaliste ;
- Valoriser les compétences et les réussites ;
- Utiliser ces points forts pour construire l’avenir.
LA PNL : Programmation Neuro Linguistique
L’utilisation de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) dans les séances va aussi vous permettre de déconstruire des croyances limitantes, de mieux comprendre votre mode de fonctionnement et de communication.
Vous allez apprendre à utiliser vos ressources internes face à des situations que vous ne voulez plus subir.
La PNL repose sur 10 postulats et celui qui m’inspire le plus est celui-ci :
« Toute personne possède ou peut acquérir les ressources dont elle a besoin pour changer et/ou atteindre ses objectifs ».
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ANS EXPÉRIENCE
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PAYS
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KM PARCOURUS
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